菜系及功效：美容食谱
燕窝冰糖粥羹
原料：燕窝3克，冰糖适量。
燕窝冰糖粥的做法
1)将燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用；
功效：燕窝有润泽皮肤、补血养 颜之功。取，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
美容食谱：龙莲鸡蛋汤
健康饮食网小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
