羊脊骨粥的做法
菜系及功能:保健食谱
羊脊骨粥
原料:大羊脊骨1具.粳米180克,葱、姜、花椒、盐各适量。
羊脊骨粥做法
用刀把大羊脊骨剁成小块,粳米用水洗净,花椒用水泡1小时。将羊脊骨放入盛水锅内烧开.撇去浮沫,加米再烧开后改文火.煮至肉能脱骨时,加葱、姜末、花椒水及盐,再烧开即可。酌量服食,连服数月。
功能:益气腱脾。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]