小米红枣粥
小米红枣粥
材料：红枣10颗，柏子仁15克，小米100克
调料：白糖少许
小米红枣粥的做法
1、红枣、小米洗净，分别放入碗内，泡发；柏子仁洗净备用。
2、砂锅洗净，置于火上，将红枣、柏子仁放入砂锅内，加清水煮熟后转入小火。
3、最后加入小米，共煮成粥，至黏稠时，加入白糖，搅拌均匀即可。
特别提示：将红枣洗净，用小刀在其表皮划出直纹来，烹饪起来味道更鲜美。
小米历来是滋补的最佳选择。我国北方的女性在生育后,直有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥时,上面浮的一层细腻的黏稠物俗称为米油,中医...[更多]
煲汤网小提示
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红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效