蜜汁豆浆

蜜汁豆浆

原料:干黄豆40克，绿豆35克，蜂蜜40毫升。

蜜汁豆浆的做法

将黄豆、绿豆浸泡，充分洗净后装入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，打成豆浆，待其稍凉调入蜂蜜搅匀即可。

健康饮食网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇