红枣枸杞豆浆

红枣枸杞豆浆

原料:豆浆200毫升，红枣5枚，枸杞5枚。

红枣枸杞豆浆的做法

将红枣洗净，上蒸锅蒸熟备用。枸杞洗净，用温水浸泡。将豆浆入锅煮开，加入红枣、枸杞即可。常食此品能够补虚益气、安神补肾，还有丰胸及增强人体免疫力的功效。

健康饮食网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇