饭团怎么做
好的食材往往不需要特别复杂的烹调
想要吃到它本身的味道,就用最简单的方法
反而能感受到最天然的香味
饭团,我家早餐经常出现
好吃与否大米的口感至关重要
收到靓禾五常稻花香的第二天我就试着做了
刚蒸好米饭打开锅盖的同时,米香四溢
包好的饭团软软糯糯,粘而有形
咬在嘴里不是粘粘的口感
而是颗粒分明,弹性十足,满口生香
软糯Q弹满口香饭团
材料:靓禾五常稻花香米,炒香的黑芝麻,海苔肉松,榨菜,鸡蛋,盐,色拉油,香肠,保鲜膜。
饭团怎么做
1.先将米饭煮熟,鸡蛋加少许盐打散后,平底锅放少许油将蛋液倒入煎成蛋饼。
2.蛋饼,香肠切条状,准备好其他配料。
3.煮好的米饭盛出,加少许炒香的黑芝麻拌匀。
4.保鲜膜来回折几道,使它变厚铺于台面上,放入米饭铺平。
5.在米饭中间放一层肉松。
6.按顺序放入榨菜,鸡蛋饼,香肠。
7.将保鲜膜自下而上的卷起来,一边卷一边用力捏紧。
8.捏紧后整成自已喜欢的形状,打开保鲜膜就可以吃了。
美食小提示
1.米饭要好吃,我觉得提前泡一会很重要,还有就是水量要掌握好,这个米用1:1就刚刚好。
2.饭团中的配料用自已喜欢,也可以加三文鱼或是熟虾仁,都很好吃。
3.做饭团用新鲜刚煮好的米饭最香,饭团也要趁热吃。
4.保鲜膜来回折几次可以增加它的厚度,更利于操作。
健康饮食网小提示
黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃
黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。