培根菠萝卷的做法

培根跟菠萝，它们在一起好像格格不入，但这款美食界的非主流却带出不平凡的味觉新境界，连钟情于传统的老公也对它赞不绝口。

菠萝全身药用和营养价值十分丰富，其中有效促进肌肤靓丽滋润，有一定的美容功效之余还可以减肥，单是这些就足以解除许多爱美女性的顾虑

培根菠萝卷

材料：培根5片、菠萝1个、黑胡椒粉适量、青柠汁适量

培根菠萝卷的做法

1、菠萝去皮切成大小相同的小块（最好跟培根的宽度一样）

2、切好的菠萝块泡盐水半小时；捞出再挤入青柠汁腌制20分钟

3、培根对折切开，以能缠住整块菠萝为准

4、竹签事先浸泡在水里，以免烤的时候会焦断，卷好的培根菠萝插入竹签

5、穿成一串，摆入烤盘

6、翻面撒上胡椒粉

7、送入预热好的烤箱中层，上下火200度，烤15~20分钟

健康饮食网小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。

萝卜和烤肉能一起吃:吃烤鱼、烤肉时，宜与萝卜搭配食用，以分解其毒素，减少毒性。