蘸蒜蔬菜凉面的做法
天气躁热时吃点凉面凉菜是很适合的,特别是凉冰冰的面条吃到嘴里口感清爽,通畅。今天做的这款凉面较以往做的凉面有一些区别,这个凉面是蘸汁吃的。汤汁是用青红椒,花椒油,大蒜末和陈醋调制的,吃的时候把宽面条在汤汁碗里蘸着吃,只吃面不喝汤有点臊子面的意思。面碗里我放了些冰块,这样面条凉冰冰吃起来更有感觉,口感更棒。
蘸蒜蔬菜凉面---清凉筋道,不是一般的酸爽
原料:面粉300g、苋菜200g、植物油30g、精盐1/4茶匙、大蒜30g、青红尖椒15g、陈醋15g、花椒3g、香油3g、凉拌酱油10g
蘸蒜蔬菜凉面的做法
1、苋菜(或其他绿叶蔬菜)洗净,去梗把叶子放入料理机。
2、倒入少许的清水。
3、开动料理机,把苋菜叶打成蔬菜汁。打成没有颗粒的蔬菜汁为好。
4、面盆里倒入面粉,撒少许精盐。
5、边倒蔬菜汁,边用筷子把面粉搅拌成面碎。
6、把面碎仔细揉成稍硬的面团,盖好饧20分钟左右。
7、大蒜和青红椒切成小粒盛到干净小碗里。
8、锅里倒入两汤匙植物油,放入花椒爆香后捞出花椒粒。
9、把热油倒入盛有蒜粒辣椒里的碗里。
10、洒上少许的精盐,拌匀。倒入两汤匙陈醋。
11、倒入凉拌酱油。
12、根据喜好倒入适量的香油,拌匀。
13、把饧好的面团擀成面皮,切成宽约1.5厘米宽的面条。
14、切好的面条抖散防止粘连,备用。
15、锅里倒入清水(水量要比平时煮干面条用水多一些),水开后下入面条煮熟。捞出煮熟的面条过一下凉开水,捞出盛到小碗里,吃的时候蘸调好的料汁。
美食小提示
1、蔬菜汁擀面条建议把蔬菜汁过滤,带有蔬菜纤维的蔬菜汁和出的面团较脆不劲道。
2、在凉面碗里放上几粒冰块,凉冰冰的面吃起来更有感觉。
健康饮食网小提示
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