秋葵鸡蛋三明治的做法 图解怎么做秋葵鸡蛋三明治

挺喜欢吃三明治的，两片吐司夹着自己喜欢的蔬菜肉类，无论是当早餐或者是休闲零食都超级满足的，做了一款秋葵鸡蛋吐司

秋葵的营养价值很高，关键是这款三明治切开颜值也超级高呢，用的是炼乳吐司，加了炼乳之后吐司超级绵软，放了两三天之后吐司都没变硬，强烈推荐的一款

秋葵鸡蛋三明治

原料：高筋面粉300克，炼乳60克，鸡蛋32克，牛奶140克，酵母5克，白砂糖35克，盐4克，黄油25克

三明治：秋葵，鸡蛋2个，肉松，色拉酱

秋葵鸡蛋三明治的做法

1.先来做吐司吧，在面包机桶里按顺序加入鸡蛋，炼乳，牛奶

2.在两侧分别加入盐和白砂糖，继续加入高筋面粉

3.倒入酵母，启动程序

4.15分钟后加入黄油，然后就可以等待土司出炉啦

5.烤好的土司，切片备用

6.锅里放油，放入鸡蛋炒匀

7.秋葵焯水备用

8.取一片土司，抹上色拉酱，放上一半鸡蛋

健康饮食网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用