鸡蛋三明治的做法
在现在生活节奏快速,竞争激烈的社会,能吃上幸福的早餐,是一种暖暖的"爱”,
在我们家,这种爱,每天都能感受到。
今天这款早餐很简单,做起来也很快。
会做土司的朋友就自己亲自烤土司,不会的就直接买现成的。
简易早餐----鸡蛋三明治
材料:土司,鸡蛋,沙拉酱。
鸡蛋三明治的做法
1.煮鸡蛋,煮熟后,剥壳,蛋白蛋黄分开;
2.蛋白切碎,蛋黄压泥;
3.蛋白蛋黄混合,挤入适量的沙拉酱,拌匀;
4.把土司边切掉;
5.把步骤3拌好的鸡蛋沙拉抹在面包片上,然后盖上另一片土司面包片;
6.中间切开;
7.摆盘食用。
健康饮食网小提示
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西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用