鸡蛋三明治的做法

在现在生活节奏快速,竞争激烈的社会,能吃上幸福的早餐,是一种暖暖的"爱”,

在我们家,这种爱,每天都能感受到。

今天这款早餐很简单,做起来也很快。

会做土司的朋友就自己亲自烤土司,不会的就直接买现成的。

简易早餐----鸡蛋三明治

材料:土司,鸡蛋,沙拉酱。

鸡蛋三明治的做法

鸡蛋三明治的做法

1.煮鸡蛋,煮熟后,剥壳,蛋白蛋黄分开;

2.蛋白切碎,蛋黄压泥;

鸡蛋三明治的做法

3.蛋白蛋黄混合,挤入适量的沙拉酱,拌匀;

4.把土司边切掉;

5.把步骤3拌好的鸡蛋沙拉抹在面包片上,然后盖上另一片土司面包片;

鸡蛋三明治的做法

6.中间切开;

7.摆盘食用。

鸡蛋三明治的做法

健康饮食网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用