茯苓素蛋堡的做法
分享慈禧太后的养颜秘方--茯苓素蛋堡
用茯苓做的主食，
类似于肯德基、麦当劳里的汉堡，
不一样的是用中式些的小饼代替了汉堡坯，肉饼、芝士我都没加，因为家里也没有。
只夹了煎蛋和番茄，煎蛋时已经放了胡椒和盐，口感很清爽。
白天来不及发面，可以在前一天晚上和好面，放在冰箱里冷藏发酵，这样的天气一夜已经能发好了。
第二天再揉一揉，搓成小饼，有烤箱的放烤箱，没烤箱的用平底锅烘熟，
烤小饼的时间，准备热牛奶或打豆浆，切配料，
10分钟左右，早餐估计就能准备好了。
不知不觉，已经写了20道茯苓餐了，
茯苓，连慈禧太后都很喜欢的养生食材，在其养生保健方子里，茯苓的使用率很高。据说是令其"返老还童”的秘方。
因为它能健脾渗湿，养心安神，还能养颜美容。
所以关注健康养生的你，不妨将茯苓做为日常食材吧，
每天一小勺茯苓粉放在粥里，放在面粉里做蛋饼，或取整个的茯苓和其他食材一起打米糊。
茯苓素蛋堡
面饼材料：面粉......250g
茯苓粉......1大勺（没有就不加）
牛奶或清水......130g
酵母......适量
盐......1/4小勺
糖......1小勺
内馅：鸡蛋、番茄、芝士等等随意
茯苓素蛋堡做法
健康饮食网小提示
狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
茯苓和芦笋不能一起吃:酸性食物可能削弱茯苓有效成分的药效，故茯苓配药时应忌食酸性食物。
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