炒洋芋的做法

洋芋也就是土豆,舌尖2上每次都是以这个洋名子出现。

炒土豆是最家常的,无论是配米饭还是卷春饼都是人见人爱的。

特别是在春夏之际新土豆和辣子大量上市时节,炒上一盘,不用其它菜就可吃上大半碗米饭。

不过要想土豆丝吃起来脆口不软绵关键有五,现上传与大家分享。

1.土豆丝要切的粗细均匀,一定要用刀切,刨丝不可取。

2.土豆丝泡水,冲洗掉淀粉并控干水。

3.一开始下锅就点点香醋,让土豆变脆。

4.炒到土豆丝8成熟就收工,土豆丝的余温会让土豆继续变熟。

5.全程大火快炒。

#三餐# 炒洋芋的小窍门,解密舌尖2之"炒洋芋”

材料:土豆、青椒

炒洋芋的做法

炒洋芋的做法

准备

1.将土豆削皮,切成细丝。

炒洋芋的做法

2.土豆丝过水,冲洗掉淀粉并控干水。

炒洋芋的做法

3.青椒也切成细丝,如不能吃辣,去除辣筋。

炒洋芋的做法

炒制

1、锅热倒油,油热先下青椒,再下土豆丝。注:能吃辣的,用点干红椒和花椒先炸锅,就更加有味了。

炒洋芋的做法

2、快速翻炒两下,加3毫升香醋。

炒洋芋的做法

3、加盐,快速翻炒均,土豆约8成熟即可出锅。注:如全熟,吃的时候会感到有点面,这是因为土豆的余温会让土豆丝继续熟。

炒洋芋的做法

美食小提示

1.土豆丝要切的粗细均匀,一定要用刀切,刨丝不可取。

2.土豆丝泡水,冲洗掉淀粉并控干水。

3.一开始下锅就点点香醋,让土豆变脆。

4.炒到土豆丝8成熟就收工,土豆丝的余温会让土豆继续变熟。

5.全程大火快炒。

6.能吃辣的,用点干红椒和花椒先炸油,就更加有味了。

一日三餐健康小提示

早餐最重要。如果食量不足,热量不够,人就会感到困乏无力、心慌气虚、注意力下降等。因此,早餐应营养充足,除主食外,多吃些花生、黄豆、桃仁等含蛋白质较高的健脑食品。午餐的食量...[更多]