下饭小菜之豆芽菜松
这些天忙着写店内的规章管理制度,真是非常累呢! 时常觉得,如果要想把一个事情做好,真的是无穷尽,也无止境。 就看你究竟给自己定的要求是什么?追求完美的人永远都会活得很累,而就算是再累也不能放低对自己的要求。
一道小小的豆芽菜松,其实不是道简单的菜式。 太过普通的食材,经过细心的烹制,就会尽现不一样的味道来。这道小菜就是如此,多加了一些工序,味道自然就提升许多,而对美食的用心也就在此时尽现。
家常小菜--下饭小菜之豆芽菜松
原材料:黄豆芽250克、肥瘦相间肉末50克、韭黄20克、独蒜1只、小葱2根。
调味料:植物油2大勺、生抽1大勺、姜汁料酒2小勺、糖少量、盐少量。
豆芽菜松做法
1:黄豆芽切成细碎的小丁。
2:小葱切花,蒜切小粒,韭黄切小粒。
3:备干锅,加入切好的黄豆芽粒中火翻炒,炒干水分后加入料酒、盐和糖炒匀盛出待用。
4:锅入油,炒香葱花和蒜粒,加入肉末炒断生,
5:加入黄豆芽粒翻炒几分钟,再加入韭黄粒翻炒。
6:依次加入调味料再翻炒1-2分钟即可。
经验与感怀:
黄豆芽切碎后一定要事先炒干水分,否则这道菜炒出来水啪啪的口感不好。
更加精细的做法是肉要把肥肉和瘦肉分开切小丁,黄豆芽的梗和豆粒也要分开切碎炒干。鸟儿还是偷了点小懒,嘿嘿!
豆芽一定要炒熟,否则吃着一口生豆芽的味道。喜欢麻油口味的最后淋点麻油。
健康饮食网小提示
菲菜和豆芽能一起吃:解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥
猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可