注意力不集中怎么办
问题描述:
我发现我家小孩很容易就注意力不集中,特别喜欢走神,想问医生,注意力不集中怎么办?
答
您好,注意力不集中指儿童时期,与同龄儿童相比,以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍,其患病率一般报道为3%-5%。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机,做作业的时候,不要放音乐。孩子做游戏时总是全身心地投入,此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时,不要照本宣科地读,要有表情或穿插些动作,这样能吸引孩子的注意力。鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情,但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力,也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现,应及时鼓励和表扬。如果孩子能集中注意力完成一件事情,让他休息5-10分钟,并且父母应该给予鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)。再以同样的方式完成下面的事情。当你的孩子可以做得很好时,你可以逐渐延长做一次性集中工作的时间。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
答
您好,注意力不集中可以选择让孩子一次只做一件事情,做作业的时候,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中;游戏锻炼法,切忌同时给孩子买太多的玩具或图书;鼓励表扬法,鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情;改定时为定量,一次性集中工作的时间。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。