枣莲炖鸡蛋怎么做
枣莲炖鸡蛋
辅料:红糖60克。
枣莲炖鸡蛋怎么做
1、将莲子用温水浸软,去掉莲芯。
2、鸡蛋煮熟,去壳待用。
3、把所有材料放入炖盅内。
4、加入适量沸水,中火炖1小时即可。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]
煲汤网小提示
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