红糖姜茶汤圆

从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，加了红糖的姜茶增加了暖宫，活血的功效，最适合冬季的时候食用，特别适合女生。放了几个汤圆，更加美味

红糖姜茶汤圆

材料：红糖、生姜、熟汤圆

红糖姜茶汤圆的做法

1.生姜洗干净去皮，切片；

2.锅里放清水煮开后放入姜片，小火熬15分钟至姜出味；

3.加入红糖再煮10分钟，放入熟汤圆煮开，即可。

健康饮食网小提示

黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。