苍术冬瓜排骨汤
苍术冬瓜排骨汤
材料:苍术25克,冬瓜500克,排骨400克,泽泻25克,陈皮适量
调料:盐适量
苍术冬瓜排骨汤的做法
1.苍术、泽泻、陈皮分别洗干净。
2.冬瓜保留冬瓜皮、瓤、仁,切成大块;排骨斩成块。
3.瓦煲内加入适量清水,先用大火炖至水滚,然后放入以上全部材料,改用中火炖煮2小时,加入适量盐调味,即可饮用。
营养功效:健脾去湿,消暑润肺,清热解毒。
煲汤小贴士:脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。
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