参芪砂仁瘦肉汤

参芪砂仁瘦肉汤

原料：猪瘦肉500克，党参25克，黄芪、淮山药各50克，砂仁10克。

参芪砂仁瘦肉汤的做法

1．猪瘦肉洗净，放入滚水锅内略煮，取出过冷河；砂仁洗净。

2．党参、黄芪、淮山药洗净，与猪瘦肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲2小时，然后加入砂仁，再煲半小时，调味供用。

功效：补益气血，和胃安胎。

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煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。