大枣肉丝粥

大枣肉丝粥

原料：大枣12枚，猪瘦肉60克，大米100克。

大枣肉丝粥的做法

1．将猪瘦肉切丝；大枣、大米去杂，洗净，备用。

2．锅内加水适量，放入大米、大枣、肉丝煮粥，熟后即成。

功效：有补中益气、滋养肝血、润泽肌肤、养胃健脾等功效。为治疗脾胃虚弱等病的良药。适用于秋季脾胃虚弱所致的不思饮食、体质虚弱。

一些女性在月经期间眼睛或脚肿胀，这是湿重的表现。这些妇女不适合吃枣，因为枣吃起来很甜，多吃容易生湿，而且浮肿会更严重。体质偏热的女性...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和大枣不能一起吃吗: 黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，而大枣为富含维生素C的水果。若将二者同时食用，大枣中的维生素c会遭到破坏，失去了原有的营养价值。