灯心草丝瓜汤

灯心草丝瓜汤

原料：丝瓜1条，灯心草、葱白各适量。

灯心草丝瓜汤的做法

1．将丝瓜刮去青皮，切成条；灯心草略浸后洗净，切段：葱白洗净去须，切成细段。

2．锅中盛入清水，烧沸之后，加入丝瓜条、葱白、灯心草等物，煮熟，加调味料，淋上香油，随意佐餐饮用。

功效：清热凉血，化瘀解毒，黄疸便血。

丝瓜营养丰富，含有约1 4克蛋白质、0 1克脂肪、4克碳水化合物、0 4克粗纤维、2 3毫克钙、0 7毫克铁、0 72毫克胡萝卜素、1 49毫克维生素b、0 28...[更多]

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