您的位置:首页 > 菜谱大全 > 煲汤 > 益气理血汤 > 黑米补血甜汤黑米补血甜汤分类: 菜谱大全•2022-04-07 07:32:48黑米补血甜汤 材料:泡发黑米50克,海底椰2克 调料:冰糖30克 黑米补血甜汤的做法 1、砂锅中注水烧开,倒入泡好的黑米,放入海底椰,拌匀。 2、盖上盖,用大火煮开后转小火续煮40分钟至食材熟软入味。 3、揭盖,加入冰糖,拌匀至冰糖溶化。 4、关火后盛出煮好的汤,装碗即可。 最补血的食物搭配 (1)补血搭配1:西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3:西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到,但西梅干在...[更多]