百合乌鸡枸杞煲

百合乌鸡枸杞煲

材料：乌鸡300克，水发百合20克，枸杞子10克

调料：精盐8克

百合乌鸡枸杞煲的做法

1、将乌鸡洗净斩块焯水，水发百合洗净，枸杞子洗净备用。

2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入乌鸡、水发百合、枸杞子煲至成熟即可。

此汤功效：养心润肺

煲汤网特别提示：清洗百合时，要将其黑边削去。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。

老年人和儿童能长期饮用

中国消费者协会发布消费提示说:专家指出,人体大多适宜喝弱碱性的水,老年人、少年儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为日常饮用水大量、长期饮用。...[更多]

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