枸杞百合羹的做法

菜系及功能:补肾食谱

枸杞百合羹原料:枸杞子、百合各15克，鸡蛋黄1个，冰糖适量。

枸杞百合羹的做法:

枸杞子、百合加水适量，同煮稠烂，加入搅碎的鸡蛋黄和冰糖，再煮沸片刻即可。

功效:补肝肾，安心神。

保健应用:每日服食2次，可常用。适用于肾阴不足，引起的心悸、失眠者。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。