羊肉当归汤
羊肉当归汤
材料:羊肉175克,当归8克,枸杞少许
调味料:盐5克,香菜段3克
羊肉当归汤的做法
1、将羊肉洗净,切片;当归、枸杞分别洗净,备用。
2、汤锅上火倒入水,下入羊肉,大火煮沸,放入当归、枸杞,改小火煲至熟,调入盐,撒入香菜即可。
营养功效:恢复元气
当归有补气养血,温中暖肾作用。流产后适当食用羊肉可以帮助身体恢复元气。尤其适用于产后气血虚弱、习惯性流产者。
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B,、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。
生姜和羊肉能一起吃吗: 可治腹痛、胃寒