炖羊肉
炖羊肉
原料：羊肉500克，白萝卜1个，肉苁蓉、枸杞子、巴戟肉各15克。
炖羊肉的做法
1．羊肉洗净切块；白萝卜洗净切成大块。羊肉、白萝卜同煮。
2．待羊肉煮至半熟，捞出萝卜弃去。
3．羊肉汤内加肉苁蓉、枸杞子、巴戟肉同炖至羊肉熟烂。
4．调味后即成。
功效：补虚壮阳。
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
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