奶汤蒲菜

奶汤蒲菜

原料:嫩蒲菜200克,薹菜50克,熟火腿25克,香菇5个,葱油50克,奶汤750克,盐5克,姜汁5克,料酒25克,味精2克。

奶汤蒲菜的做法:

将嫩蒲菜去根和外皮,削去后梢,洗净切成长5厘米的段;薹菜去皮切成片;熟火腿也片成片;香菇用温水泡透,去蒂后每个片成3片。

锅置火上,放清水烧沸,放入蒲菜、薹菜和香菇焯一下,捞出控净水分备用。

净锅置火上,放葱油烧热,放入奶汤烧沸,加入盐、姜汁、料酒和焯过的蒲菜、薹菜、香菇煮2_3分钟,放入味精和火腿片,出锅盛在汤碗里即成。

奶汤蒲菜

特别提示:乳白清雅,汤鲜香醇。

如没有奶汤,也可用猪骨汤或鸡汤代替。

功效:清热、利水、凉血、解毒。

蒲菜的营养价值

蒲菜别名蒲、深蒲、蒲、蒲菜荔久、蒲笋、蒲芽、蒲白、蒲儿根、蒲儿菜,蒲草、蒲包草、芦烛等。广泛分布在我国大部分地区,主要产于东北及华北各地的沼泽、水边、河流两岸地。按其食用部分的不同,大体可分为三类:一...[更多]