红枣桂圆汤
原料：新鲜桂圆20克、红枣60克、白果仁10克、红糖适量
红枣桂圆汤的做法
1．将桂圆去壳；白果仁洗净，浸泡。
2．将红枣洗净，去核。
3．将桂圆、红枣、白果仁放入沙锅，加入适量、清水用小火煮30分钟。
4．加入红糖，用小火煮5分钟。
5．盛出，装碗即可。
功效：桂圆有补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，搭配红枣食用，滋阴养颜的效果显著。
等。
健康饮食网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
