枸杞鸡肝汤
四季之中，论五行春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝脏火旺。肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要，故养肝应从春天开始。
中医认为，以脏补肝，鸡肝为先。鸡肝味甘而性温，可补血养肝，为食补养肝之佳品，较其他动物肝脏的作用更强，并且还可温胃。
枸杞鸡肝汤
材料：鸡肝100克，银耳15克，茉莉花25朵，枸杞适量
调味料：清汤、盐、味精、淀粉、料酒、姜片备适量
枸杞鸡肝汤的做法
1、鸡肝洗净，切片，放碗中，加豆粉、料酒、盐拌匀。
2、银耳用清水泡发，去蒂洗净，撕成小片。
3、茉莉花用清水稍泡，去蒂洗净。枸杞洗净。
4、清汤倒入锅内，加姜片、盐、银耳、枸杞、鸡肝片，烧沸后撇去浮沫。
5、待鸡肝片煮熟后捞出，盛入碗内，放入味精搅匀，撒入茉莉花即可。
营养功效：滋补肝肾，明目，润肺。
绿茶和枸杞都具有很高的营养价值，分别食用对人体有很大好处，比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效，而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品