鲜石斛粥

鲜石斛粥

来源：《食疗百味》

原料：鲜石斛30克，粳米50克，冰糖适量。

鲜石斛粥的做法

取鲜石斛加水久煎半小时以上，去渣取汁，入洗净的粳米、冰糖，再加水同煮，至米开粥稠。

用法：每日2次，温热服食。

功效：滋阴清热，养胃生津。适用于热病生津，心烦口渴；病后津亏，虚热不退，胃虚隐痛而兼干呕，舌光苔少。

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。