海参龙眼粥

海参龙眼粥

材料:龙眼肉20克,海参30克,大米100克

调料:冰糖30克

海参龙眼粥的做法

1、将大淘洗干净;海参洗净,切片;龙眼肉洗净;冰糖敲成碎块。

2、将大米放入锅中,加水2000毫升,放入海参、龙眼肉、冰糖,煮熟成粥即成。

用法:作为主食,早晚服食。

营养功效:滋补肝肾,补益气血。

海参龙眼粥

海参的营养

除沿海一带外,人们平时吃的海参是干制品,需泡发后食用,海参营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等。海参是日常膳食的常见海产品,海...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

海参和含鞣酸多的水果不能一起吃吗: 海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,消化