沙苑子日月鱼瘦肉汤

沙苑子日月鱼瘦肉汤

原料：沙苑子(中药)50克，日月鱼(干品)100克，猪瘦肉100克，蜜枣4个，生姜适量。

沙苑子日月鱼瘦肉汤的做法

1．日月鱼用水浸透，洗净。

2．沙苑子和蜜枣用水洗净，沙苑子用纱布袋盛载。

3．生姜和猪瘦肉用水洗净，生姜去皮切1片。

4．加水入瓦煲内，煲至水滚，放入全部用料，用中火煲3小时，加入精盐调味，即可饮用。

功效：补益肝肾，益精明目。

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煲汤网小提示

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