菜系及功效：补肾食谱
虾仁虫草汤原料：虾仁30克，冬虫夏草10克，生姜、精盐、味精适量。
虾仁虫草汤的做法
虾仁与冬虫夏草一同下锅，加生姜、精盐和清水适量，先用武火煮沸，转用文火炖30分钟，加味精调味即成。
功效：补肾壮阳，填精益髓。
健康饮食网小提示
油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质。若两者合用，则可更好地
豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果
