党参牛膝汤
原料：党参25g、当归15g、炙杜仲15g、怀牛膝15g、何首乌20g、制黄精20g、银耳50g、水1500毫升、冰糖适量
党参牛膝汤的做法
1、中药材清洗干净；银耳以冷水泡发，去蒂备用。
2、先将中药材加水，以小火煎约90分钟，加入银耳，续用小火煲约60分钟。
3、再加入冰糖煮至溶化即可。
功效：逐淤通经，活血强筋。
牛膝的功效与作用
每100克牛膝可食部分含抗坏血酸111毫克，核黄素0.48毫克，胡萝卜素6.79毫克。牛膝根含皂苷及甾醇类化合物：促脱皮甾酮和牛膝甾酮、齐墩果酸、钾盐及黏液质等，另外还含有牛膝肽多糖...[更多]
