杏脯的功效与作用 杏脯有什么功效

1、促进消化，吃杏脯肉能促进消化，提高肠胃消化功能，因为杏脯中还有大量纤维素，它被人体吸收后能促进肠胃蠕动，也能软化大便，它含有的酸性成分，能促进消化液分泌，对提高人体肠胃消化功能也有很大好处。 2、预防高血压，生活中多吃一些杏脯肉能预防高血压发生，因为杏脯中含有丰富微量元素钾，能促使人体内钠盐代谢，并能让人体内的血管扩张，可防止血压升高，也能让血压指数慢慢降下来。 3、保护眼睛，吃杏脯肉能保护眼睛和预防视力下降，因为它含有的丰富维生素a，被人体吸收后能提高视网膜的功能，维持人类眼睛健康，并能缓解眼睛疲劳，也能预防视力下降，经常使用还能提高眼睛在黑暗中的视物能力，能预防夜盲症发生。

一般人群均适宜

糖尿病患者、产妇、幼儿。

无特殊同食禁忌

培根杏脯卷：将每片培根卷上一块杏脯，用牙签将培根和杏脯固定住。烤盘底部刷上少许油，将培根均匀的铺在上面，上下火180度烤15分钟左右即可。 杏脯饼干：将黄油放入碗中，室温软化，加入糖粉搅打均匀，加入香草精、低筋面粉、切碎了的杏脯搅拌。放入冰箱中冷藏一晚上，取出后倒入模具中，放入烤箱烘烤即可。