(图文)上汤豆苗
上汤就是高汤之意,上汤菜通常要用到皮蛋(或叫变蛋)和肉丝,再高级些用虾干(也叫开洋),或干贝。上汤菜制作简单、快速味道又好,还上档次,是一道不错的宴客菜。
眼下正是吃豆苗的时节,再过过豆苗长大了,长高了就结豆豆了。
上汤豆苗
材料:豆苗400克、肉丝60克、皮蛋1个、小葱1根、姜10克、高汤适量
上汤豆苗的做法
1、将豆苗清洗干净,切去头子。
2、肉切丝拌上胡椒粉、糖、盐、淀粉和姜末;皮蛋切小方块,小葱切花;水淀粉备好。
3、油温热下肉丝滑炒。
4、变色后拔到边上,下皮蛋和小葱。
5、翻炒几铲子,倒入大半碗高汤,或水。
6、汤烧开,下豆苗,烫变绿即捞出,留汤底。
7、底汤勾入淀粉芡。
8、煮开后撒些枸杞。
9、将汤倒入盛有豆苗的汤碗,这道菜就完成了。
上汤豆苗做法小贴士
1、豆苗烫变绿即捞出。
2、汤不要太多,因这不是汤,是带芡汤的菜。
煲汤网小提示
豆苗和猪肉能一起吃吗: 预防糖尿病,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用,使肌肤清爽不油腻
豆苗和虾仁能一起吃吗: 对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果