双鱼枸杞汤
双鱼枸杞汤
材料：生鱼300克，甲鱼200克，枸杞20克
调味料：盐4克，鸡精3克，高汤适量，香菜段少许
双鱼枸杞汤的做法
1、将生鱼宰杀收拾干净斩块；甲鱼收拾干净斩块；枸杞洗净备用。
2、锅上火加入水烧沸，下入生鱼、甲鱼块汆水，打去浮沫捞出待用。
3、净锅上火倒入高汤，下入生鱼、甲鱼、枸杞煲至熟，调入盐、鸡精，撒上香菜段即可。
营养功效：生精固精
枸杞有补肾生精、滋肝明目等作用；甲鱼有很好的补精髓、益气血的作用，常食可生精固精。这款汤有生精之功效。
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煲汤网小提示
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