荸荠芹菜降压汤

荸荠芹菜降压汤

原料：芹菜3棵，西红柿2个，紫菜20克，荸荠5个，洋葱1/2个、盐、味精各适量。

荸荠芹菜降压汤的做法

1．芹菜去蒂洗净，切5厘米长的段。荸荠削皮洗净。

2．紫菜用温水浸泡，除去泥沙，撕成小块。西红柿洗净、切片。洋葱去蒂皮，切细丝。

3．炒锅内注入适量水，放入上述食材，武火烧开，调入盐、味精，文火煮1小时即成。

爱心提示：温胃健脾，保肝降压，清热生津，消积明目。

芹菜分布广，易栽培。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种，因具独特的香味，加之质地脆嫩，不论炒吃、凉拌均受人们喜爱。在多种蔬菜中，确是物美价廉。...[更多]

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