白茅根粥

鼻出血又叫鼻衄，轻者只有鼻涕带血，重者纯血流出。如反复流鼻血，多属于阴虚燥热，或气虚不能摄血所致。

白茅根粥

来源：《食疗百味》

原料：白茅根15～30克，粳米30克，冰糖适量。

白茅根粥的做法

取鲜茅根去节间小根，洗净切碎入砂锅内煎煮取汁，去渣，入粳米、冰糖煮至粥熟即可。

用法：空腹每日2次服食。

功效：疏风清热，凉血止血。适用于风热上扰之鼻衄。