芦根橄榄汤
芦根橄榄汤
原料:咸橄榄4枚,干芦根30克(或鲜品80—120克)。
芦根橄榄汤的做法
将咸橄榄、干芦根放入清水中,煎汤煮沸,去渣饮用。
功效:清热生津,解毒利咽,降火除烦。用于感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃热牙痛、肺热咳嗽。
芦根,为禾本科多年生草本植物芦苇的地下茎。性味甘寒,归肺胃经,功能清热生津,止呕除烦,适于肺热咳嗽,痰稠口干及外感风热的咳嗽,以及热病伤津,烦热口渴;或舌燥少津之证,此外,还有清热利尿的作用。
特别提示:本方四季皆可饮用。
营养特点:在营养学界有这样一个公认的事实,全世界有两种饮食习惯是最健康的,即古代中国人多吃蔬菜和主食、少吃肉的饮食习惯和地中海的老百姓普...[更多]
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