菜系及功能:高血脂食谱
浮萍芦根汤原料:浮萍、芦根各50克，白糖适量。
浮萍芦根汤的做法:
①将浮萍、芦根洗净切碎，放人锅内，加水煮沸15分钟，去渣取汁，调入白糖即成。
②每日2剂，连服5～7天。
功效:浮萍有发汗利尿等作用；芦根有凉血、降血脂、清热除烦等功效。合而为汤，可利尿消肿、清热除烦。本汤适用于猩红热之高热、咽喉痛等。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
