鲜芦根粥

鲜芦根粥

原料：鲜芦根250克，粳米100克。

鲜芦根粥的做法

1．将鲜芦根洗净，切成小段，放入沙锅，加水适量，浓煎30分钟，去渣留汁。

2．将粳米淘净后，放入沙锅，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煮成稠粥，粥将成时，缓缓调入鲜芦根浓煎汁，煮片刻即成。早晚2次分服。

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。