白菜牛肺煲

白菜牛肺煲

原料:用水灌净的牛肺1000克,切净白菜1500克,蜜枣2枚,生姜50克,陈皮1小块,精盐6克,生抽10克。

白菜牛肺煲的做法

1.将牛肺、白菜、陈皮、蜜枣、生姜片等各原料:放在瓦煲里,注入开水加盖煲至滚,加盐、生抽,转用中火煲至熟烂,捞起。

2.将白菜放入碟中,再将牛肺切件,放在白菜面上,即成。

白菜牛肺煲

白菜的营养

大白菜营养丰富,每100克约含蛋白质0 9克、脂肪60毫克、碳水化合物2克、钙54毫克、铁0 3毫克、胡萝卜素(维生素A原)0 07毫克、维生素B4 3毫克、...[更多]

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