铁观音炖鸡
引起肥胖的主要原因是人体的胆固醇和脂肪过高，堆积在人体中使人发胖，而茶叶中的维生素等成分可以加快人体胆固醇的排出，同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性，使得脂类物质难以分解，从而没有办法被肠道吸收，从而达到减肥美容的效果。
铁观音炖鸡
辅料：生姜、食用油、葱蒜、盐、酱油、糖各适量。
铁观音炖鸡的做法
1、锅里放水，待水沸后，放入茶叶，煮成茶汤。
2、把整鸡放入锅里，先大水煮沸，加入生姜片、适量的盐，然后调小火炖。
3、整鸡炖至肉质酥烂，捞起放入盘中。
4、炒锅里加食用油，葱、蒜炒香，放适量酱油，加两勺炖鸡的茶汤，加点糖调味，淋到鸡肉上。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和鸡能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。