莲子补骨脂猪腰汤

莲子补骨脂猪腰汤

原料：莲子、核桃肉各100克，补骨脂、葫芦巴各25克，猪腰2个，生姜3片。

莲子补骨脂猪腰汤的做法

1．各药材洗净，浸泡。

2．猪腰洗净剖开，去白胀膜，用食盐反复洗净。

3．将以上原料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐与生油便可。此量可供3～4人用。

特点：补肾助阳，驻颜美容。

中药莲子、补骨脂、葫芦巴和核桃肉煲猪腰汤为冬令的养生汤品，有补肾助阳、驻颜美容的功效。本汤系用古医书《普济方》中的的“纯阳红妆丸”煲猪腰而成。

黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液黏稠度等非常重要;黑豆皮为黑色,含有花青素花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内*基...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效