苡仁山药莲子汤的做法

苡仁山药莲子汤

原料：薏苡仁、去心莲子各30克，山药30克，白糖少许，水适量。

苡仁山药莲子汤做法：

将苡仁、莲子放入砂锅加入水用大火煮开，再用小火煨烂，放入山药，煮熟，加入白糖。

每日1次，连服9天，可治疗妇女脾虚带下。

健康饮食网小提示

黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效