花生牛蹄筋汤

牛蹄筋是一种上好的烹饪原料,用它烹制的菜肴别有风味。常见的吃法有烧蹄筋、烩蹄筋。烧蹄筋特点为滑爽酥香,味鲜口利,这里为大家介绍花生牛蹄筋汤的做法。

花生牛蹄筋汤

主料:水发牛蹄筋200克,花生米100克。

辅料:高汤、葱段、生姜块、盐、鸡精、白胡椒粉各适量。

花生牛蹄筋汤的做法

1、水发牛蹄筋清洗干净切断,改刀成条用温水浸泡。

2、花生米清洗干净,用温水泡发,剥去红衣。

3、生姜块用刀拍松备用。

4、锅内倒入高汤,放入牛蹄筋,大火煮沸。

5、然后加花生米、葱段、生姜块转小火炖1小时,直至蹄筋酥烂。

6、最后加盐、鸡精和胡椒粉即可。

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃吗: 适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用