木瓜玉米花生生鱼汤
木瓜玉米花生生鱼汤
材料：生鱼1条，木瓜、玉米、淮山、花生米、枸杞各适量
调味料：盐少许，姜2片
木瓜玉米花生生鱼汤的做法
1．生鱼宰杀治净，切段；木瓜去皮去籽，切块；玉米洗净切段；淮山去皮，切片；花生米、枸杞洗净泡软。
2．将所有材料放入汤煲中，加适量清水，烧开后用中火炖2小时。
3．加入姜片，再煲30分钟，调入盐即可。
此汤功效：提神健脑
适合人群：儿童。
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