赤小豆酸奶羹

赤小豆酸奶羹

原料:酸奶2杯,熟小豆1杯,蜂蜜4~5大勺。

赤小豆酸奶羹的做法

1.将煮熟的赤小豆、蜂密、酸奶混合拌匀即可。
 

不能喝牛奶的人能喝酸奶

牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成年人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和赤小豆能一起吃吗: 具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

西红柿和酸奶能一起吃吗: 西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。