清热冬瓜粥
清热冬瓜粥
材料：大米100克，冬瓜100克
调料：盐、葱花各适量
清热冬瓜粥的做法
1．冬瓜去皮洗净，切块；大米洗净，浸泡30分钟。
2．锅内注入足量清水，加入大米、冬瓜块同煮成粥即可。
3．以盐调味撒上葱花即可。
营养功效：利尿消肿，清热解暑。
煲粥小贴士：此粥是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
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