做完人流可以减肥吗?
问题描述:
我现在刚做完人流手术十天左右,今天想要运动减肥,但是担心影响人流后的恢复,请问做完人流可以减肥吗?
答
做完人流可以减肥,但要注意时间以及减肥方式。人流后大多需要休息两周左右才能恢复正常,若人流后受到感染则要适当延长休息的时间。人流恢复后即可进行减肥,但要保证减肥的科学合理。尽量在保证营养均衡全面的基础上,避免食用高脂肪、高糖的饮食,以此来减少热量的摄入。与此同时,还应该适当参加运动来增加代谢消耗量,保持代谢消耗量高于摄入的总热量。
我现在刚做完人流手术十天左右,今天想要运动减肥,但是担心影响人流后的恢复,请问做完人流可以减肥吗?
做完人流可以减肥,但要注意时间以及减肥方式。人流后大多需要休息两周左右才能恢复正常,若人流后受到感染则要适当延长休息的时间。人流恢复后即可进行减肥,但要保证减肥的科学合理。尽量在保证营养均衡全面的基础上,避免食用高脂肪、高糖的饮食,以此来减少热量的摄入。与此同时,还应该适当参加运动来增加代谢消耗量,保持代谢消耗量高于摄入的总热量。